公司舉辦岸基職工心理健康講座
2024-10-8 13:53:30
8月2日，公司榮幸邀請(qǐng)到青島市著名心理專家荊玉娟女士，為全體岸基職工舉辦了一場(chǎng)心理健康講座。此次講座的目的在于協(xié)助員工提升工作效率，并促進(jìn)船岸之間的有效溝通。
講座伊始，荊老師通過(guò)對(duì)比陸游與毛澤東的《卜算子·詠梅》詩(shī)，深入分析了人們面對(duì)困難時(shí)可能產(chǎn)生的不同心態(tài)。她強(qiáng)調(diào)了在遭遇挫折時(shí)應(yīng)保持適度的情緒反應(yīng)和理性應(yīng)對(duì)，并闡述了積極心態(tài)所必需的三種能力：領(lǐng)悟力、復(fù)原力和意志力。
接著，荊老師詳細(xì)闡釋了心理健康、心理不健康和心理異常三種心理狀態(tài)的定義及其表現(xiàn)，并為每種狀態(tài)提供了相應(yīng)的溝通策略。在講座的尾聲，通過(guò)小劇場(chǎng)案例分析和角色扮演，參與者與荊女士共同探討了在不同情境下的溝通方案，例如如何安撫遇到工作困難或情緒低落的海員，以及如何在溝通中保持情緒穩(wěn)定。
本次講座聚焦于心理健康在職場(chǎng)中的關(guān)鍵作用，荊老師分享的溝通技巧和心理狀態(tài)調(diào)整方法具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。參與講座的員工們?cè)跁?huì)后互相交流了學(xué)習(xí)體會(huì)：“我學(xué)會(huì)了如何正面表達(dá)需求”，“我掌握了在心理狀態(tài)不佳時(shí)如何釋放情緒”，“我們獲得了不同溝通層次和技巧的寶貴知識(shí)”……大家紛紛表示，將在未來(lái)的工作中不斷實(shí)踐所學(xué)，進(jìn)一步提升自己的工作技能，加強(qiáng)同事間的合作，并提高對(duì)船東和船員的服務(wù)水平。
講座伊始，荊老師通過(guò)對(duì)比陸游與毛澤東的《卜算子·詠梅》詩(shī)，深入分析了人們面對(duì)困難時(shí)可能產(chǎn)生的不同心態(tài)。她強(qiáng)調(diào)了在遭遇挫折時(shí)應(yīng)保持適度的情緒反應(yīng)和理性應(yīng)對(duì)，并闡述了積極心態(tài)所必需的三種能力：領(lǐng)悟力、復(fù)原力和意志力。
接著，荊老師詳細(xì)闡釋了心理健康、心理不健康和心理異常三種心理狀態(tài)的定義及其表現(xiàn)，并為每種狀態(tài)提供了相應(yīng)的溝通策略。在講座的尾聲，通過(guò)小劇場(chǎng)案例分析和角色扮演，參與者與荊女士共同探討了在不同情境下的溝通方案，例如如何安撫遇到工作困難或情緒低落的海員，以及如何在溝通中保持情緒穩(wěn)定。
本次講座聚焦于心理健康在職場(chǎng)中的關(guān)鍵作用，荊老師分享的溝通技巧和心理狀態(tài)調(diào)整方法具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。參與講座的員工們?cè)跁?huì)后互相交流了學(xué)習(xí)體會(huì)：“我學(xué)會(huì)了如何正面表達(dá)需求”，“我掌握了在心理狀態(tài)不佳時(shí)如何釋放情緒”，“我們獲得了不同溝通層次和技巧的寶貴知識(shí)”……大家紛紛表示，將在未來(lái)的工作中不斷實(shí)踐所學(xué)，進(jìn)一步提升自己的工作技能，加強(qiáng)同事間的合作，并提高對(duì)船東和船員的服務(wù)水平。